След 40: Защо нямаш енергия и ти се яде сладко
След 40 метаболизмът не се „чупи“ внезапно, но контекстът около него постепенно се променя. Мускулната маса, ежедневното движение, сънят, стресът и хормоналният фон могат заедно да повлияят на енергията, апетита и телесното тегло. Затова постоянната умора или по-силното желание за сладко не бива автоматично да се обясняват само с възрастта. По-полезно е да разгледаме кои […]
