Какво е Gymnema Sylvestre и защо е една от най-интересните билки за контрол на апетита? Ако някога сте разглеждали хранителни добавки за контрол на кръвната захар или намаляване на желанието за сладко, вероятно сте попадали на името Gymnema Sylvestre. Макар да не е толкова популярна като берберина или канелата, тази билка има дълга история в […]
Инсулинова резистентност е състояние, при което клетките в тялото започват да реагират по-слабо на инсулина — хормонът, който помага на глюкозата от храната да навлезе в клетките и да бъде използвана за енергия. Казано по-просто: тялото произвежда инсулин, но клетките не го „чуват“ достатъчно добре. В резултат панкреасът често започва да произвежда повече инсулин, за […]
Магнезият е един от основните минерали в човешкото тяло и участва в стотици биохимични процеси, свързани с производството на енергия, нормалната функция на нервната система, мускулното съкращение, синтеза на белтъци и поддържането на костите. Това обаче не означава, че всеки симптом като умора, крампи или лош сън автоматично е признак на магнезиев дефицит. По-полезният подход […]
