Какво е Gymnema Sylvestre и защо е една от най-интересните билки за контрол на апетита? Gymnema Sylvestre е растение, което привлича интерес основно заради потенциалното си влияние върху сладкия вкус, апетита и глюкозния метаболизъм. При оценката му обаче са важни конкретният екстракт, стандартизацията и дозата, а не само името на билката върху етикета. Макар да […]
Инсулинова резистентност е състояние, при което клетките в тялото започват да реагират по-слабо на инсулина — хормонът, който помага на глюкозата от храната да навлезе в клетките и да бъде използвана за енергия. Казано по-просто: тялото произвежда инсулин, но клетките не го „чуват“ достатъчно добре. В резултат панкреасът често започва да произвежда повече инсулин, за […]
Магнезият е един от основните минерали в човешкото тяло и участва в стотици биохимични процеси, свързани с производството на енергия, нормалната функция на нервната система, мускулното съкращение, синтеза на белтъци и поддържането на костите. Това обаче не означава, че всеки симптом като умора, крампи или лош сън автоматично е признак на магнезиев дефицит. По-полезният подход […]
